玛西塔与你分享宝宝每个阶段到底要补啥?
导读: 洪晃照片母乳宝宝必须补充给生素D已经成为很多宝妈的共识。母乳能满足除了维生素D以外的宝宝所需的所有维生素。美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都:母乳喂养的宝宝,应该从出生后一至二周开始,每天额外补充40…
洪晃照片母乳宝宝必须补充给生素D已经成为很多宝妈的共识。母乳能满足除了维生素D以外的宝宝所需的所有维生素。美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都:母乳喂养的宝宝,应该从出生后一至二周开始,每天额外补充400IU的维生素D,以促进钙吸收,预防佝偻病。
目前有很多喝配方奶粉的宝宝,现在很多配方奶粉中已经添加了维生素D,这时需要根据配方奶粉中的维生素D含量和宝宝的奶量进行一个换算,不足400IU的话也需要额外补充。目前大多数医生都维D至少要补到宝宝两岁,两岁以后视情况而定。
玛西塔维生素D每0.25毫升含维生素D 400IU,一些妇产、儿科医生,育儿专家在孕期28周开始补充维生素D3,一直补充到孩子2岁,2岁之后根据情况来确定是否需要继续补充。
首先要说,母乳中也是含有DHA的;婴幼儿奶粉、各种营养保健品也都自己含有丰富的DHA。DHA虽然好,但DHA是适合一定人群和相对应的摄入量。关于宝宝的每日适宜的摄入量要看其成长的年龄大小(或者说是月龄)。
0-6岁是宝宝大脑发育的第二、三高峰期,可谓是奠定宝宝将来智力高低的关键时期。6个月的宝宝大脑发育程度可达的70%,3岁可达到的90%,6岁基本可达水平,所以在此期间,为确保宝宝大脑和视力发育需要补充充足的DHA。
6个月以后开始为宝宝添加辅食,家长要为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。
给宝宝补充的DHA最好是藻油DHA,鱼油DHA更适合老年人,因为里面的EPA含量比较高,而EPA有降低血液粘稠度作用,不适合婴幼儿。
玛西塔藻油DHA滴剂,每1ml含藻油DHA100mg,滴管吸取挤出,可直接添加到宝宝的食物中,也可以用勺子喂服。促进宝宝大脑与视力发育,让宝宝头脑灵活,眼睛明亮。
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