健康小知识 腰痛怎么办试试这5种按摩方法
导读: 梦见参加结婚喜宴腰痛怎么办?腰痛的原因有很多,腰痛的经历不少人也有过。腰痛治疗除了要按照医生治疗以外,平时腰痛发作的时候也可以进行一些简单的按摩,有助缓解疼痛。那么有哪些按摩方法有助缓解腰痛呢?一起来…
梦见参加结婚喜宴腰痛怎么办?腰痛的原因有很多,腰痛的经历不少人也有过。腰痛治疗除了要按照医生治疗以外,平时腰痛发作的时候也可以进行一些简单的按摩,有助缓解疼痛。那么有哪些按摩方法有助缓解腰痛呢?一起来了解一下吧!
腰痛发作的时候,腰痛的患者可以采取坐立的姿势,两手5指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,直到皮肤发热为止。
腰痛发作时还可以双手反叉腰,拇指在前,按压腰侧不动,其余4根手指从腰椎2侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼尾部,两手同时进行,各抓36次。
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。