职场心理:职业女性试试倾诉减压
导读: 【摘要】环球网校为您提供心理咨询行业的发展动态等内容,供考生参考,本文为“职场心理:职业女性试试倾诉减压,由环球网校整理自网络,希望对考生的生活和工作有所帮助。环球网校愿助您顺利通过心理咨询师考试。在周…
【摘要】环球网校为您提供心理咨询行业的发展动态等内容,供考生参考,本文为“职场心理:职业女性试试倾诉减压,由环球网校整理自网络,希望对考生的生活和工作有所帮助。环球网校愿助您顺利通过心理咨询师考试。
在周而复始的工作中,除了感到疲惫不堪,你是否时常控制不住自己的脾气?由中华预防医学会妇女保健学会更年期学组委员、大学第一医院妇产科白文佩教授发起的“北医中年女医师健康调查”结果显示,易激动已成为中年女医师的第二大健康困扰。在调查中,75.93%的中年女医师深感,55.87%的人易激动。不光是女医师们,易激动、烦躁等不良情绪还困扰着所有职场女性。前不久发布的《2011年职场女性工作与生活状况调查》结果显示,30-40岁的职业女性中,近四成出现身心疲惫、烦躁、失眠等亚健康状态。(环球网校心理咨询师频道为您提供职业女性试试倾诉减压)
易激动、烦躁、脾气大其实就是工作、生活压力的“筒”。白文佩教授介绍,长时间受困于这些不良情绪,身体难免会憋出病来。在子宫肌瘤、乳腺增生、高血压等女性的常见疾病中,多数都与情绪有关。“职业女性遇到的压力来自很多方面。下级跟上级的冲突、同事间的相处、工作业绩能否完成等。”中华预防医学会妇女保健学术委员、妇产医院亚健康诊疗中心丁辉主任医师介绍,压力本身并不,关键是怎么去适应和调控它。
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