预防糖尿病、治疗糖尿病 这一点必不可少 至关重要
导读: 很多的糖友在患病后,都感觉身心俱疲,每天都没有好心情,血糖也迟迟降不下来。其实这也是完全可以理解的,因为血糖恰恰跟心理因素有关。今天塔哥就来跟大家讲一讲其中的道理。现代医学和心理学研究发现,很多疾病的发生、…
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很多的糖友在患病后,都感觉身心俱疲,每天都没有好心情,血糖也迟迟降不下来。其实这也是完全可以理解的,因为血糖恰恰跟心理因素有关。今天塔哥就来跟大家讲一讲其中的道理。
现代医学和心理学研究发现,很多疾病的发生、发展都与各种不理因素有很紧密的联系。高度的紧张、心理压力及各种情绪波动都会造成应激性激素大量分泌,并导致神经系统、骨骼肌肉系统、内分泌系统、生殖系统等多个系统出现相应的生理或病理变化。
不理因素不仅可导致疾病发生,它的持续存在还会影响疾病的治疗效果。患病后能否保持一个良好的心理状态与疾病的转归有极大关系。
现代医学表明,糖尿病的发生也与心理因素有很大关系。不良情绪会对人体产生应激性影响,以致应激性激素分泌量迅速增多。而很多的应激性激素都具有升高血糖的作用,且应激性激素的增多会胰岛素的分泌,因此,每个人在情绪出现较大波动的时候,都会出现血糖升高的表现。
此时,如果一个人再存在肥胖、胰岛β细胞分泌胰岛素功能减退等糖尿病因素,则很容易造体血糖水平持续偏高,从而形成糖尿病。
俗话说得好,病由心生,心理因素对健康会产生很大影响。中医常讲,人有七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。一方面,七情过度会造体气机失常、气血功能紊乱,从而诱发疾病的产生;另一方面,七情又与脏腑有极为密切的联系。
日常生活中,要学会避免不良情绪的发生,对人、对己要保持平常心态,保持开阔的胸襟,不要动辄,要学会在遇到烦恼时合理倾诉。这对于保持心理状态的稳定是很有帮助。
对于糖友们来说,保持好心情也常有必要的,因为长期压抑自己的话,血糖是不可能降下来的。糖人们可以尝试加入一些群组织,多与糖友进行交流,同时找到自己喜欢做的事情,来转移注意力,时间一长,自己的心情就能得到改善,那么血糖自然也会平稳很多。
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