2018年高三学习心理辅导及各课学习规划
导读: 高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。心态对一个学生的学习效果的影响也是至关重要的,如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务,你的学习兴趣和学习效果都会随之提高。…
高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。心态对一个学生的学习效果的影响也是至关重要的,如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务,你的学习兴趣和学习效果都会随之提高。2017年高考已经结束,新高三学子迈向高考的脚步也越来越近,怎样才能使自己以积极的态度面对高三一年的备考和即将到来的高考呢?
天津优冠育才学校特约心理辅导专家王妍岩谈到,第一是心态,当我们高考信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到。他人的安慰、鼓励和支持,有助于改变信心不足的状态。除此之外,我们可以经常看一些高考成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也要多对自己进行鼓励,做纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己高考的积极性。欢迎点击我们的专题观看视频:
第二是自信,自信是成功的第一秘诀。一个人对自己的能力有足够的信心,自然就可以正常的发挥出自己的水平。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种中取得成功。要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果学习遭到挫折就自暴自弃,由于没有信心而不敢面对困难,就会陷入恶性循环,困难越来越多,对自己就越来越没有信心。
第三是学会宽容,学会宽容也是心理调整的一个重要方面,它一方面调剂了同学之间的关系,创造出良好的外部学习;另一方面又是对自己不健康心理的一种。我们在学习中,常常会不自觉的把名次和自己相当的几个同学视为自己学习的对手,这是很正常的心态,只要不发展为恶性的嫉妒、,这种对手对我们的学习进步可以提供很大的帮助,在学习的过程中要保持一颗宽容的心态。
拥有良好的心态之后,下一步就是正确地定位,调整好学习状态,为总复习做好准备。天津优冠育才学校各学科专家做客北方网,为新高三学习提出,助力学子备考2018年高考。
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